脖子疼怎么躺着都不舒服怎么缓解

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腰背酸痛?脖子僵硬?做这些小动作可以缓解!在平时生活中,大家肯定遇到过腰酸背痛、脖子僵硬的情况。这一发作起来,是站着难受,坐也不舒服,躺着还隐隐作痛…… 该咋办?如果实在痛得厉害,建议大家尽快去医院就诊。此外,平时还可以做一些小动作或运动,来缓解这些小病痛~ 经常做些运动,缓解腰酸背痛!缓解疼痛,可以好了吧!

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