小腿发凉用什么药泡脚好_小腿发凉用什么药物治疗
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驱除体内湿毒的妙方——泡脚不能算是泡脚。泡脚时为啥要用木桶呢?因为木桶比较容易保温,同时贴近自然。放入木桶中的热水以没过泡脚人的小腿为益。水温在50度左右好了吧! 穷人泡泡脚”。可见泡脚对治疗对症疾病的作用。尤其现代社会,生活、工作压力大,加之空调的大量使用,人们普遍喜欢吃凉的食物,所以体内多好了吧!
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如何缓解由于寒冷导致的手脚发凉?泡脚有助于刺激足部穴位、促进血液循环,或者抽空做做暖脚操,增加腰腿部力量,促进下肢血液循环,提高机体抗寒能力。泡脚时最好使用大且深的桶,水位能浸到小腿一半以上,泡后皮肤呈微红色为好,泡完后擦干然后双脚掌对搓。涌泉穴:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖后面会介绍。
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冬季手脚冰凉可通过按摩哪些穴位让身体回暖?直到温度变凉为止。再用搓暖的手掌按在腹部中心,顺时针按摩36下,然后逆时针按摩36下。同样也能治疗冬天手脚冰冷。沐足活络睡前可用热水或中药(艾叶、生姜、花椒等)泡脚,同时按摩足底涌泉穴,有温肾助阳、温肺散寒的作用。水温以40~45℃为宜,水面高度最高到小腿的1/3处,一好了吧!
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