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网传便秘自救秘方哪个真有用?专家解答便秘患者们倾诉着难言之隐，还根据自己的治疗和调理经验，整理发布了众多便秘“自救秘方”。在诸如“便秘星人看过来，这个方法超有效”“告别便秘，我终于可以畅快呼吸”的分享中，网友们为便秘找到了“解救神器”：膳食纤维补充、中医穴位按摩、果蔬汁通便法、定时排便训练、益说完了。
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便秘不用怕,试试穴位按摩。专家手把手教你中脘穴：按摩中脘穴可以辅助治疗便秘。中脘穴属于任脉上的一个重要穴位，它位于人体上腹部，具体位置在前正中线上，脐上4寸。按摩中脘穴可以促进胃肠蠕动，增强脾胃功能，有利于食物的消化和吸收，进而改善因脾胃虚弱或消化功能紊乱引起的便秘症状。按摩中脘穴的方法可以采用揉、..
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大便总是拉不出,拉不净?先别吃泻药,来试试中医推荐的通畅妙招在中医理论中，大便不畅通常被视为身体的“气机”不畅和“内蕴瘀阻”，中医治疗便秘的方法往往注重调和身体的整体机能，而不仅仅集中于症等我继续说。 是中医的腹部按摩。中医腹部按摩，特别是顺时针方向轻柔地按摩腹部，被认为可以促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。这种按摩方法简单易行，可以在等我继续说。
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痔疮怎么治?中医两方,简单有效!痔疮成因与饮食、情志、久坐久立相关。中医治疗常用黄连、地黄、大黄等药物，需在医生指导下使用。日常可用金银花、菊花泡茶缓解。按摩长强穴、针灸百会穴和足三里穴也有助缓解症状。保持良好生活习惯和饮食，预防便秘，是治疗和预防痔疮的重要措施。在中医理论中，痔疮的成说完了。
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