治疗湿气重的最佳穴位_治疗湿气重的最好中药
揭秘:每天10分钟,激活人体“除湿神器”穴位,告别湿气困扰!只需找到那个关键的祛湿穴位。这个穴位便是——阴陵泉穴。它不仅能有效驱除湿气,还能带来许多意想不到的好处。在中医的理论中,有这样后面会介绍。 从穴名便可以推测出穴位的功能,穴内经气如同泉水般外流,具有健脾渗湿、益肾固精的功效,是临床上治疗脾虚湿邪为患的常用穴位。阴陵泉是后面会介绍。
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刮刮这里,全身湿气排空!湿气是身体垃圾,分内外两种,影响健康。湿气重会导致关节僵硬、大便粘稠、口腔异味、皮肤问题、精神疲倦和消化不良等。排湿可通过穴位按摩、饮食调理、避免生冷食物、保持环境干燥、适量运动和晒太阳等方法。古人常说:“千寒易除,一湿难去。”这话真是一点不假。湿气这种说完了。
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三伏天“晒背”?千万别盲目效仿!专家提醒→都是通过刺激经络穴位达到补阳气、增强免疫力的作用。然而家住江西横峰县的符先生,觉得自己身上湿气比较重,进入三伏天以来,就约朋友一小发猫。 晒背时间最好选择在上午8-9点这个时间段,晒背时间不宜过长。北京友谊医院中医科副主任医师张岩:在初次晒背的时候,先体验一下晒背的感小发猫。
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