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4月,这菜使劲吃,一通便、二清肺戒烟、三平肝,正鲜嫩别不懂吃4月的气温回暖,雨水也增多了,这个时候非常适合植被蔬菜的生长,南瓜尖就是其中之一,降雨多这个时候的南瓜尖也是最鲜嫩的,南瓜尖自带清香,口感脆嫩,是一道营养又健康的蔬菜,4月当季鲜嫩可别错过了。南瓜嫩叶中含有丰富的维生素C、膳食纤维,可以促进肠道的消化,通便缓解便秘,热等会说。
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经常便秘吃香蕉管用吗?专家教你5个窍门,帮助缓解便秘问题很多人都说吃香蕉可以治便秘,那香蕉真的有通便功能吗?其实这种说法比较客观,香蕉中含有膳食纤维,确实可以在一定程度上缓解便秘,但是对于部分病变引起的便秘,吃香蕉就起不到这样的效果了。那想要缓解便秘现象,生活中我们应该具体如何做呢? 1.增加饮水量。喝水能给身体带来多是什么。
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