血管硬化吃什么水果最好_血管硬化吃什么水果好
吃3次相当于吃10包糖?2样水果或是血管硬化“催化剂”,趁早拉黑这两样水果简直就是“甜蜜的陷阱”。“吃一次葡萄和榴莲，血糖就能飙升，长此以往，你的血管就会悄悄地硬化起来。”医生一边说，一边从抽屉里拿出了一份研究报告。“你看，这项研究显示，经常食用高糖分水果的人，其血糖控制情况明显比不常吃或不吃这类水果的人差。”李明震惊了。..
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医生研究发现:经常吃这3种蔬菜水果,动脉硬化死亡风险或能降低谈到预防动脉硬化和保持心血管健康，大家经常会听到的一个建议就是：多吃点水果和蔬菜。但是，跟大家聊聊几种可能不那么常见但对预防动脉等我继续说。 远离心血管疾病的威胁。关于动脉硬化死亡您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 参考资料[1]徐倩,动脉粥样硬化机制研究的新认识，南华大学心等我继续说。
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要不要吃粗粮和水果?对于心血管有没有好处?速看6大权威建议!草莓等富含维生素C的水果。维生素C不仅具有强大的抗氧化作用，还能促进胶原蛋白的合成，保护血管壁，减缓血管硬化的进程。根据中医理论，后面会介绍。 这些水果不仅美味可口，还能帮助清除体内自由基，保护心血管健康。3. 搭配食用黑豆和薏仁黑豆和薏仁是中医中常用的食材，具有清热利湿、利后面会介绍。
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