治疗感冒的水果和食物有哪些
孩子冬天频繁感冒?掌握这些方法有效预防!孩子一到冬天就感冒？补充这些食物可增强免疫力为了帮助孩子在冬季增强免疫力，可以通过饮食调整来达到目的。首先，确保摄入足够的优质蛋还有呢？ 柑橘类水果(如橙子)、草莓、猕猴桃以及西红柿都是维生素C的良好来源；胡萝卜、南瓜、甜薯以及深绿色蔬菜(比如菠菜、西兰花)则富含维生素还有呢？
警惕!这四种食物可能会加重咳嗽感冒咳嗽这四种食物别多吃： ①生冷水果，水果不仅易助湿，而且大多数的水果性质都属于寒凉，即使是热性水果，未煮熟也属于生冷，多吃易生痰，从而引发反复咳嗽多痰的症状； ②肉类食物，过多食用容易伤脾胃，从而让痰浊随之而来； ③牛奶，人的脾胃功能虚弱时，喝下去的牛奶不能很好地运化是什么。
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果蔬界八大营养黄金!现在知道还不晚!医生:搭配均衡最重要!在杭州的一家社区医院里，资深医生陈立国经常接诊到因为饮食不均衡而导致各种身体问题的患者。其中，有一位名叫王晓梅的中年女性，她因为长期营养不良，导致免疫力下降，经常感冒。王晓梅是一位家庭主妇，她的饮食习惯一直比较单一，很少吃蔬菜水果，更偏爱肉类和油腻食物。她来到等我继续说。
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