咽喉炎吃什么菜或食物最佳
长期慢性咽喉炎?别怕,3种食物天天吃,消炎止咳一喉轻松!慢性咽喉不适往往是由于急性咽喉炎反复发作或未能彻底治愈，以及邻近器官如鼻窦、扁桃体、鼻咽和气管等的疾病刺激所致。因此，日常生活中的调理显得尤为重要。坚持每天食用以下三种食物，可以帮助消炎止咳，让你的喉咙倍感舒适。青果，即橄榄的未成熟形态，是南方特有的果实，其味说完了。
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得了咽喉炎,哪些食物一定不能碰?医生这样说这类食物包括葱、姜、蒜和辣椒等，它们会直接刺激咽喉部位，导致炎症加重。辣椒中的辣素会刺激咽喉黏膜，引起灼热感和不适，从而加重喉咙的炎症反应。很多人喜欢在食物中添加这些调味品来增加风味，但对咽喉炎患者来说，这无异于火上浇油。医生建议，患有咽喉炎时，最好避免食用这等我继续说。
慢性炎症会加速机体衰老,伤害心脑血管?多吃这3种食物抗炎还有其他富含维生素A的食物，如橘子、橙子、柚子、红薯、南瓜等等，大家都可以选择；西红柿，又称番茄，既能生吃也能熟吃，它的抗炎成分为天然的抗氧化剂番茄红素，不过，大家要想更好地吸收这种物质，更建议熟吃的做法，可使番茄红素的利用率更高，日常烹饪中加热成泥状最佳。豆制品，它等会说。
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