怎样快速泡发干银耳_怎样快速泡发干鱼肚
2分钟泡发腐竹、干木耳,只需一个小技巧~问：素食干货如何快速泡发？ 诸如干香菇、干木耳、干银耳、干腐竹、干海带…这些食物在烹饪前都需要一个基本的预处理：泡发。一般来说，这些食材的泡发时间多在半小时到一小时不等。如果没有提前准备，即时您着急烹饪，往往也得耐着性子等待。事实上，有一个快速的泡发方法，让您说完了。
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建议中老年人:别太节俭,这8种“高蛋白菜”要多吃,越吃越年轻银耳汤材料：银耳15克(干);枸杞20克；红枣10颗；冰糖适量；清水适量；生姜(可选) 3片步骤： 1. 准备银耳：将干银耳放入清水中泡发，时间约为1-2小等会说。 快速翻炒。加入适量盐和鸡精调味，翻炒至豆苗熟透即可。凉拌莴笋食材： 莴笋：1根、蒜末：1汤匙、小米辣：2个、香油：1汤匙、米醋：1汤匙、生等会说。
桃胶银耳皂角米雪燕牛奶羹味道超香浓By 你最珍贵Gy用料桃胶20g雪燕10g皂角米10g干银耳10g清水600g枸杞适量红枣片适量白糖2g牛奶250毫升做法步骤1、桃胶、皂角米、雪燕提前一晚用清水泡发，熬煮当天再将干银耳泡发撕碎。清洗完泡发好的所有食材后，先将桃胶、银耳先放入锅中熬煮20-30分钟，再等我继续说。
苹果银耳羹流感季需要多多滋润一下，银耳苹果润肺止咳，可以经常喝上一碗By dinaking用料银耳半朵苹果一个大枣适量水两大碗枸杞少许冰糖适量做法步骤1、准备好所有材料2、干银耳用水泡发，清洗干净3、把红枣，冰糖，银耳(银耳需要撕成小朵)都放入电压力锅中4、加入两大碗清水，开启煲汤模等我继续说。
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