阴虚内热吃什么食物对身体好
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雨水过后,3种食物要少吃!当心湿邪入侵~三类食物要少吃！ 01热性食物——羊肉、鸡肉、虾春季容易上火，有阴虚内热问题的人，最好少吃热性食物，以免出现上火。而这类人群比较适合后面会介绍。 烧烤等比较油腻的食物。 春季养生吃点啥？ 01青菜豆腐过食荤腥油腻会助湿生痰，更容易出现上火、便秘、过敏等身体不适症状。新鲜蔬菜营后面会介绍。
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秋天是养肺黄金期!中医建议:多吃5白,养阴润肺!阴虚内热、有失眠困扰的人，都可以选择百合来调养。健康时报图白梨《本草纲目》记载，梨可“润肺凉心，消痰降火”如果秋天喉咙干燥，可直接吃生梨，或者炖梨食用，还可以将梨榨成汁或熬成膏来用，来达到润肺养阴的效果。白谷小麦冬种夏收，做成面粉味甘、性凉，具有养心还有呢？
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秋季养肺正当时!中医建议:常食5种白色食物,滋阴润肺阴虚内热、有失眠困扰的人，都可以选择百合来调养。健康时报图白梨《本草纲目》记载，梨可“润肺凉心，消痰降火”。如果秋天喉咙干燥，可以直接吃生梨，或者炖梨食用，还可以将梨榨成汁或熬成膏来用，以达到润肺养阴的效果。白谷小麦冬种夏收，做成面粉味甘、性凉，具有养心益肾、..
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