怎样快速止腹泻小窍门
养生秘诀:常吃它,健脾养胃效果佳,享受美食无烦恼!腹泻、便秘等一系列小毛病的出现。面对夏季的高温，我们又该如何养护脾胃呢？ 根据中医理论，夏日养脾胃的首选是黄色食物。中医有言：“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾负责将营养输送至全身，而五行中脾属土，喜燥恶湿，湿热的夏季最易导致脾虚湿困。黄色在五行中同样属土，与人后面会介绍。
秋季健康指南:掌握脾胃调养秘诀,日日养生无忧!随着秋季的到来，许多人会经历诸如腹胀、腹痛、腹泻等常见不适。如何判断脾胃是否健康？可以从以下5个方面入手。五官外貌：脾胃健康的人嘴唇红润，反之，则口唇发白、干燥，易起皮、裂口，萎黄无华、睡觉流口水也是脾虚的表现。此外，脾胃虚弱还可能导致耳鸣耳聋、鼻腔干燥、流清是什么。
别让湿气缠身!专家揭秘:掌握这3个秘诀,效果胜过药物!这种由内部产生的湿气不仅可能引发腹泻、浮肿等症状，严重时还会损害身体的阳气，导致阳虚湿盛等疾病。因此，了解如何防止和减少内湿的产生显得尤为重要。从中医的视角来看，“内湿”主要是指因脾肾功能不佳而引起的体内水液停滞。这种情况往往与个体的体质有关，例如肥胖人群是什么。
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