高尿酸不能吃豆制品有依据吗
【萍安健康】豆制品不再给痛风“背锅”!高尿酸人群也能吃高尿酸患者不能吃豆制品。扬州东方医院内分泌科主任、副主任医师李红娟介绍，每100g新鲜黄豆的嘌呤含量为137mg,属于中等嘌呤含量食物好了吧！ 如果仍然对豆制品中的嘌呤含量有所担忧，可以选择嘌呤含量较低的豆制品进行食用。豆制品根据加工方式的不同，其嘌呤含量会大幅下降，比如好了吧！
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3种嘌呤大户被揪出,不是豆制品而是它!越吃痛风来得越快女性患高尿酸血症和痛风的比例也在上升。痛风发作时的疼痛，被形容为烧红的锯条割肉，或与产痛相当。高尿酸和痛风的诱因众多，饮食习惯是关键。人们普遍认为高嘌呤食物会导致尿酸升高，豆制品常被误认为是痛风的"元凶"。然而，豆制品在加工过程中，嘌呤含量会降低。例如，豆腐在制后面会介绍。
“三高”、肥胖、高尿酸、肾病……日常饮食该注意啥?哪些要少吃?成人高尿酸血症和痛风食养指南1. 豆制品可适量吃动物内脏如肝、肾、心等，其嘌呤含量普遍高于普通肉类，应尽量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛小发猫。 水果根据具体情况选用。3~5期的患者，除关注蔬果中的水分和含钾量外，可多选蛋白含量较低的瓜菜，适当选择深色蔬果。4. 加餐以水果薯类小发猫。
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豆腐是高尿酸的死穴?70岁院士提醒:少吃5种食物,尿酸高不了这也导致越来越多的人面临着尿酸高的问题。尿酸高是一种常见的代谢性疾病，主要由于体内尿酸排泄减少或合成增多导致。针对这个问题，70岁的李院士提醒大家，少吃5种食物，尿酸高不了。豆腐是高尿酸的死穴？实际上豆腐的嘌呤含量在豆制品中处于比较低级别。在豆类食物中，纯豆类说完了。
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